No deje que el COVID-19 se interponga entre nosotros
Combatamos al COVID-19
juntos

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El COVID-19 sigue siendo un virus grave y es importante proteger su seguridad, la de sus seres queridos y la de otras personas.

Imagine perderse todos los momentos más importantes porque no pudo encontrar la manera de impedir que el COVID-19 le robara tiempo precioso con su familia.

Hay acciones que pueden ayudar a reducir los efectos secundarios graves del COVID-19 y reducir su riesgo de sufrir sepsis.

Estas son algunas recomendaciones que pueden ayudarle a limitar su exposición al virus y sus probabilidades de propagarlo, ayudando así a protegerlos a usted y a sus seres queridos contra sus efectos graves y reduciendo el riesgo de sufrir sepsis provocada por el COVID-19.

Lavarse las manos es una de las maneras más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes.

Momentos clave para lavarse las manos:

• antes y después de preparar alimentos
• antes y después de comer
• después de usar el baño
• después de toser, estornudar o limpiarse la nariz
• después de tocar superficies de uso común, como interruptores de luz y perillas de puertas

Cómo lavarse las manos correctamente

Lavarse las manos es fácil y eficaz. Moje sus manos con agua corriente limpia (de preferencia tibia, pero puede usar fría si es todo lo que hay disponible), cierre el grifo y aplique jabón. Haga espuma frotando sus manos con jabón. Frote sus manos por lo menos 20 segundos. Asegúrese de frotar entre sus dedos y hasta su muñeca. Después enjuáguelas y séquelas con una toalla limpia o un secador de aire. Si no hay jabón y agua disponibles, use desinfectante de manos.

¡Lávese las manos con regularidad para ayudarle a protegerse a sí mismo y a otras personas contra el COVID-19 y las infecciones que causan sepsis!

APRENDA MÁS SOBRE POR QUÉ ES IMPORTANTE TENER BUENA HIGIENE DE LAS MANOS

Conozca el cubrebocas: Aprenda los fundamentos de uso del cubrebocas

Asegúrese de que sus manos están limpias antes de tocar su cubrebocas. El cubrebocas debe cubrir su nariz y su boca, y llegar debajo de su barbilla. Debe quedar ajustado a los lados de su cara. NO debe usar cubrebocas que tengan respiraderos o válvulas para exhalar, ya que no sirven para prevenir la propagación de gotitas respiratorias. Puede usar un cubrebocas siempre que lo haga sentir más cómodo, pero es particularmente importante usarlo cuando esté cerca de otras personas si presenta síntomas, ha sido expuesto a alguien que recibió un resultado positivo en una prueba de COVID-19, o si usted ha recibido un resultado positivo.

Pase tiempo al
aire libre

Si le preocupa el COVID-19, debe saber que mejorar la ventilación y la filtración (mover aire al interior o al exterior de una habitación, o dentro de la misma) puede ayudar a evitar que las partículas de coronavirus se acumulen en el interior.

De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, la ventilación apropiada con aire exterior puede desempeñar un papel crucial para minimizar los contaminantes en el aire interior, como el virus SARS-CoV-2 que provoca el COVID-19 y otros virus.

El movimiento eficaz del aire puede ayudarlo a protegerse de infecciones y puede evitar que propague el virus que provoca el COVID-19.

La ventilación es esencial para combatir la propagación del COVID-19

El COVID-19 se transmite por el contacto con fluidos respiratorios. Las personas se exponen cuando una persona infectada tose o habla cerca de ellas, o al inhalar partículas en aerosol que se propagan desde la persona infectada. Para reducir el riesgo de transmisión, es importante ventilar correctamente su espacio, tanto en interiores como en exteriores.

Estar en interiores durante actividades que aumentan la cantidad de gotitas respiratorias en el aire, como hablar en voz alta, cantar o hacer ejercicio (especialmente cuando la ventilación es inadecuada), así como en espacios llenos de gente, aumenta el riesgo de transmisión. La buena ventilación puede reducir el riesgo de transmisión al reducir la cantidad de gotitas en el aire.

Ventile, ventile, ventile

La buena ventilación es esencial para mitigar la propagación del COVID-19. Siempre que sea posible, abra ventanas y puertas. Los ventiladores, purificadores de aire y aparatos de aire acondicionado también ayudan a ventilar el espacio. Asegúrese de que su espacio está bien ventilado para reducir el riesgo de transmisión de COVID-19.

¿Quiénes deben hacerse la prueba?

Cualquier persona que presente síntomas de COVID-19 debe hacerse una prueba lo antes posible. Las personas que estuvieron expuestas recientemente a alguien con COVID-19 deben esperar al menos 5 días completos después de la exposición antes de hacerse la prueba, a menos que presenten síntomas. Las pruebas son de especial importancia para las personas con mayor riesgo de sufrir casos graves de COVID-19, como las personas mayores de 65 años o con condiciones subyacentes.

Lo que puede esperar al hacerse la prueba

Hacerse la prueba de COVID-19 es un proceso sencillo. Dependiendo del tipo de prueba que se haga, podrían tener que introducir un hisopo en su nariz o garganta, o bien un proveedor de servicios de salud puede tomar una muestra de su saliva. Es importante recordar que incluso si su prueba de COVID-19 tiene resultado negativo, aún puede practicar el distanciamiento social para protegerse a sí mismo y a los demás.

Actúe ahora, permanezca seguro

Si cree que puede necesitar una prueba de COVID-19, comuníquese con su proveedor de servicios de salud o con el departamento de salud de su localidad para recibir más información. También hay disponibles pruebas para hacer en casa.

Prevenga el COVID-19 para prevenir
la sepsis

La sepsis, también conocida como septicemia, es la respuesta abrumadora y potencialmente mortal del organismo ante cualquier tipo de infección. Al igual que los derrames cerebrales y los ataques cardiacos, la sepsis es una emergencia médica que exige diagnóstico y tratamiento rápidos. La única manera de prevenir la sepsis es prevenir las infecciones, incluyendo la infección por el virus que provoca el COVID-19.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA SEPSIS Y EL COVID-19

Los sobrevivientes de COVID-19 pueden seguir presentando problemas de salud duraderos, que actualmente se conocen como “COVID persistente”. Algunos de los síntomas más comunes informados del COVID persistente son:

• Fatiga crónica
• Niebla mental
• Dolor de articulaciones
• Dolor de pecho
• Palpitaciones cardiacas
• Fiebre
• Falta de aire o dificultad para respirar
• Dolores corporales

COMPROBAR CUANTO HE APRENDIDO

Los fondos para esta campaña fueron provistos por
una subvención para educación médica independiente de Pfizer.